איך לעשות לעצמך שטיפת מוח להצלחה ולהרוס מחשבות שליליות

ד"ר ג'ו דיספנזה מלמד את העולם כיצד להעצים ולרפא את המוח שלנו באמצעות מדיטציה ומיינדפולנס. מחקריו הוכיחו שכאשר מתורגלים היטב כלים אלו יכולים להעלות אותנו בדרך להבנה ושבירת הרגלים רעים שורשיים ואף לרפא מחלות. המחבר של Becoming Supernatural מסביר כיצד למנוע מהמוח שלך לשלוט בך בפרק זה של The Impact Theory עם טום ביליו.

• 类别